|
หัวข้อ: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: tachat ที่ 03 มิถุนายน 2553 17:48:12 พอดีผมเป็นคนนึงที่กำลังอยู่ในขั้นตอนหักดิบครับ ปกติก็ไม่ได้ดูดเยอะแค่วันละซอง หักดิบมาได้ 4 วันแล้วครับ
อาการข้างเคียงไม่ค่อยมี จึงอยากชวนเพื่อนๆที่ดูดบุหรีมาเลิกกันเถอะครับ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: น้าเสก LOG.RYZ ที่ 03 มิถุนายน 2553 17:54:51 อดให้ได้นะครับ เมื่อก่อนก็หักดิบเหมือนกัน ซักสัก3อาทิตย์ จะเริ่มรู้สึกดีขึ้น ครับ
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: noncook ที่ 03 มิถุนายน 2553 17:59:45 ผมก็เพิ่งเริ่มครับ ส่วนตัวสูบ 1 วันประมาณครึ่งซอง
ผมว่าวิธีหักดิบน่าจะดีที่สุดนะ ถ้าค่อยๆลดผมว่าเลิกไม่ได้อ่ะ . . .เป็นกำลังใจให้คนที่เลิกสูบบุหรีทุกท่านนะครับ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: S u r a n a y ™ ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:00:46 ยินดีด้วย ขอให้ไปถึงเป้าหมายที่วางไว้นะครับ :emom
ผมยังไม่ได้เลิก และก็ยังไม่คิดจะเลิกในตอนนี้อะครับ :emots หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: a-ple ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:10:56 เป็นกำลังใจให้ครับ ผมเลิกได้1ปีแล้ว แต่บางครังยังรู้สึกอยากอยู่ แต่ต้องพยายามใจแข็ง
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: จิ๊กโก๋..โรแมนติก <RZ> ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:14:54 เลิกไม้ด้ายยยยยยยยยยยยย
แต่เอาใจช่วย จขกท.นะครับ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: *OommY* ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:21:11 ผมนะ อยากให้พ่อผมเลิกสูบบุหรี่ ไม่เเปลกใช่ไหมที่อยากให้คนที่เรารักอยู่กับเรานาน ๆๆ เเต่ไม่รู้ว่าจะทำไงดี :emo7 :emo7 :emo7
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: ae 101 ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:22:08 ขอเป็น กำลังใจให้ครับ เลิกขาดไปเลยนะครับ แงๆ ผม เคยแล้วครับ หักดิบ 1 อาทิตย์ แล้วกลับมาอีกครับ :emotw
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: New. ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:25:36 เป็นกำลังใจให้ครับ ตั้งใจให้เต็มที่หยุดให้ได้
เลิกได้จะดีกับสุขภาพและกระเป๋าตังค์มากเลยครับ (ไม่ใช่แค่ค่าบุหรี่ แต่มีค่ารักษาเวลาเจ็บป่วยอีกมากโข) หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: poky ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:26:11 ผมยังเลิกไม่ได้เลย ยังไงผมตั้งใจไว้เช่นกัน นำผมไปก่อนเลย เพื่อสุขภาพของเรา และ คนข้างๆเรา..
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: RinSa YoYoLive ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:28:34 คนที่บ้านก็ยังเลิกไม่ได้ ขอก็แล้วบ่นก็แล้ว ด่าก็แล้ว
ตอนบวช เกือบยี่สิบวัน ไม่สูบก็ได้นิ แต่พอกลับมาทำงาน เอาอีกล่ะ บอกว่าเครียด แต่ไม่เคยสูบให้เห็น ถ้ากลับไปเลือกได้คงเลือกคนไม่สูบบุหรี่ :emox หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: ~ Funky_nu_NoO : ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:35:49 ตอน LM ขึ้นจาก 38 เป็น 50 เลิก เลย !! :emoe ...จะ ขึ้น ทำ ไม... :emoe หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: aj dvd ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:38:53 อยู่ที่ใจครับ หักดิบไม่เป็นไรหรอก อย่าอยู่คนเดียว เบื่อๆเซ้งๆอยู่คนเดียวมันจะอดไม่ได้ หลังอาหารก้อมานั่งคุยกะเพื่อนกะครอบครัว จะได้ไม่เซี่ยนครับ
เป็นกำลังใจให้ครับ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: kuing_1234 ที่ 03 มิถุนายน 2553 18:52:04 ส่วนตัวเองก็สูบค่ะ ยังเลิกไม่ได้เลย :emote
ให้กำลังใจ จขกท นะคะ :emo2 หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: AoM_HiPer ที่ 03 มิถุนายน 2553 19:48:02 เอาใจช่วย จขกท. ให้เลิกได้นะคับ สู็้้้ ้ๆ
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: jade โซนนนท์ ที่ 03 มิถุนายน 2553 19:49:10 ผมว่านะบุหรี่เลิกยากสุด....เพราะส่วนตัวตอนวัยรุ่นเล่นหมดทุกอย่าง
เลิกไม่เห็นยากเลย...แต่ตอนนี้จะเลิกบุหรี่เลิกไม่ได้ซักที เอาใจช่วยคนที่กำลังเลิกนะคับ....ส่วนผมก็จะพยายามต่อไป...อิอิ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: เคลิ้มสมาคม ™ ที่ 03 มิถุนายน 2553 19:53:50 ยังเลิกไม่ได้เหมือนกัน แฟนบ่นทุกวัน
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: ( . )jab-ben( . ) ที่ 03 มิถุนายน 2553 19:58:29 ใจแข็งไว้นะคับ
ผมเหนคนที่เจ็บป่วยเพราะบุหรี่มาตั้งแต่เด็กอะคับเลยไม่คิดสูบ เหล้าก้อเคยกินตอน15-16แล้วได้ไปเฝ้าญาติที่ติดเหล้ามากๆ เหนแล้วทรมานทั้งคนป่วยและคนเฝ้า เด๋วนี้บุหรี่ไม่สูบ เหล้าไม่ยุ่ง มุ่งแต่หญิง หุหุหุ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: loving^^AE101 ที่ 03 มิถุนายน 2553 20:04:15 สู้ๆๆนะคะ
จิงๆก็อยากให้คนข้างๆเลิกเหมือนกันค่ะ เลิกได้ขาดแร้วบอกอีกทีนะคะ จะร่วมยินดีอีกทีค่ะ ^^ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: Tae111 ที่ 03 มิถุนายน 2553 20:10:31 หุหุหุ ผมหักดิบมาได้ประมาณ4เดือนแล้วคับ ตอนแรกๆ นึกว่าจะไม่ใหว ตอนนี้สบายแล้วคับ :emow หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: webslaf ที่ 03 มิถุนายน 2553 20:16:55 ผมก็อยากเลิกอ่ะคับ :emo7 เห็นพ่อเป็นมะเร็งปอด มะเร็งกล่องเสียง เสียไปต่อหน้าต่อตา :emos ผมก็อยากเลิกแต่ยังทำไม่ได้ เลย :emos
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: vitty@LN.Z ที่ 03 มิถุนายน 2553 20:29:46 อาทิตย์นี้ยังดูดไม่หมดซองเลยครับ.........กำลังจาลดแต่คงเลิกยาก
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: ~RETRO RACE...つづく ที่ 03 มิถุนายน 2553 21:25:57 ผมเลิกแล้ว เลิกซื้อ 55+
ขอเขาเอา จะได้ดูด น้อย ลงด้วย หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: nogpompam ที่ 03 มิถุนายน 2553 21:36:30 หักดิบได้4 วันแล้วคับ
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: non01 ที่ 03 มิถุนายน 2553 21:55:51 ผมก็เลิกแบบหักดิบได้ 4 เดือนแล้ว อาทิตย์แรกทรมารมากๆ นั่งกินเหล้ากับเพื่อน เพื่อนสูบทั้งวงเลยทำให้อยากมากๆ แต่อดทนเอา
ช่วงหลังนี่ก็ยังอยากอยู่นะแต่อยากเพราะจิตใจเราเอง ไม่ได้อยากเพราะร่างกายอยากเหมือนช่วงแรกๆ เลยทนได้ ผมว่าของอย่างงี่ใช้-ใจ-อย่างเดียวคับเป็นกำลังใจให้สู้ๆคับ :emo2 :emo2 :emo2 หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: ntp ที่ 03 มิถุนายน 2553 22:02:45 ลงทุนมาเปนสิบปี คงยากหน่อย
จะเผามานหั้ยหมด ลูกหลานเราจะได้ไม่มีดูด :emoe หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: Fong-(le)vin 92 ที่ 03 มิถุนายน 2553 22:13:14 ผมเลิกตั้งแต่มีลูก ไม่อยากให้ลูกถามว่า พ่อดูดทำไม ดูดมา 10 กว่าปี ตอนนี้เลิกมา 2 ปีกว่าแล้วครับ
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: Nu MaI <RZ> ที่ 03 มิถุนายน 2553 22:19:11 ตอนนี้เฉยๆ ดูดกะได้ ไม่ดูดกะได้ สบายๆ
ยังไม่เลิก เรียกว่า ลดลงมากดีกว่า :emotn หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: $มะโหนก$ ที่ 03 มิถุนายน 2553 22:27:20 จะพยายามเลิกมันให้ได้
ดูดบุหรี่มันขม ดูดนมดีกว่าครับ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: BirdZ_ZestUp ที่ 03 มิถุนายน 2553 22:43:36 เลิกมาสามรอบแล้วครับ ครั้งแรกเลิกได้สี่เดือนแล้วก็กลับมาสูบอีกประมานปีนึง แล้วก็เลิกสูบไปสามเดือน
แล้วก็กลับมาสูบอีกครึ่งปีกลับมาสูบอีกหกเดือน แล้วเลิกสูบไปสี่เดือน แล้วก็กลับมาสูบจนถึงปัจจุบัน ผมว่าจะเลิกได้ต้องใจแข็งครับ ส่วนตัวผมไม่เคยคิดว่าตัวเองติด เวลาเลิกก็หักดิบตลอด ส่วนที่กลับมาสูบเพราะอยู่กับเพื่อนๆกับสังคมที่มีคนสูบ สรุปว่าอดไม่ได้ หุหุ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: BUMP ที่ 03 มิถุนายน 2553 23:14:44 ผมพยายามเลิก ถ้าไม่ดื่มเหล้า อดได้ครับ
แต่ถ้าดื่มทีไร อดไม่ได้ซักที ตอนนี้ก็ดูดเฉพาะตอนดื่ม หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: 4d56 ที่ 04 มิถุนายน 2553 00:54:10 ผมเลิกมาจะ3เดือนแล้วคับ ส่วนตัวหงุดหงิดง่ายกว่าเดิมคับ ไม่เคยด่าใครที่ขับรถกวนทรีนนนก้อด่า
เลิกบุหรี่แต่ติดเบียร์ เฮ้อเซ็ง สูบบุหรี่ไม่มีีแอลกอฮอล์ เลิกบุหรี่ซี้กับแอลกอฮอล์555 สูบตอนซองละ15 บาท ขึ้นมา19บาทก้อว่าจะเลิก จน50กว่าบามก้อยังไม่เลิก ต่อใหห้ซองละ100ก้อคงไม่เลิกอ่ะคคับอิอิ แต่ลอง"ป่วยหนัก"ด้วยบุหรี่สิคับ ผมว่าเลิกได้ ผมคนนึงเกือบตายเพราะมัน เลิกเถอะคับ ถึงยากแต่ควร หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: LOUIS SANO.CZ ที่ 04 มิถุนายน 2553 01:11:20 พยายามนะค้าบ
เด่วก้อชิน หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: oil-gangster ที่ 04 มิถุนายน 2553 01:18:43 ส่วนตัวเองก็สูบค่ะ ยังเลิกไม่ได้เลย :emote ให้กำลังใจ จขกท นะคะ :emo2 อยากได้กำลงใจบ้างจังเลยคับ -*- หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: UltraKw@nG ที่ 04 มิถุนายน 2553 01:26:15 ไม่สูบครับ
แต่มาเป็นกำลังใจให้ทุกๆท่าน อย่าอยู่ใกล้ผมน่ะ อาจะได้ดูดบุหรีรสชาติแปลกๆจนอวกแตกได้ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: เอ๊ะ ทอเร็ตโต้ ที่ 04 มิถุนายน 2553 02:29:55 ผมก็กำลังเลิกรอบที่2ครับ
ตอนแรกเลิกได้มา 2ปี ครับ สรุปใจไม่แข้งกลับมาสูบอีก ยาวเลยทีนี้ สูบต่อมา2ปี ตอนนี้จะเลิกอีกครั้งครับ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: UltraKw@nG ที่ 04 มิถุนายน 2553 02:39:37 ผมก็กำลังเลิกรอบที่2ครับ ตอนแรกเลิกได้มา 2ปี ครับ สรุปใจไม่แข้งกลับมาสูบอีก ยาวเลยทีนี้ สูบต่อมา2ปี ตอนนี้จะเลิกอีกคร้งครับ ลองแบบแม่ผมมั๊ยครับ ตอนลุงยังสูบบุหรี่อยู่ แม่แอบเอาขี้ไก่เปียกๆแฉะๆ ไปยัดในบุหรี่ครับ แล้วลุงก็เอาไปสูบ จากนั้นไม่รู้เกิดอะไรขึ้นลุงผมเลิกสูบบุหรี่ไปเลย แต่ก็กินเหล้าจัดเหมือนเดิม หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: S u r a n a y ™ ที่ 04 มิถุนายน 2553 06:03:51 ผมคิดว่าผมไม่ด้ติดบุหรี่นะ
แค่เป็นโรคนิ้วติดกันไม่ได้มากกว่า ก็เลยต้องหาอะไรมาคีบไว้ คั่นนิ้วไม่ให้ติดกันอะ คร๊าบ :emotq :emotq :emotq หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: pat1 ที่ 04 มิถุนายน 2553 06:52:05 สู้ ๆ นะคะ ของแบบนี้อยู่ที่ใจค่ะ คนรู้จักกันคนนึงเล่าว่า วันที่เค้าคิดจะเลิกบุหรี่ ขับ ๆ รถอยู่เค้าก็เปิดกระจกรถแล้วขว้างบุหรี่ทั้งซองออกไปนอกรถเลย แล้วก็เลิกได้ตั้งแต่เดี๋ยวนั้น ท่องไว้ค่ะว่า เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับเราและคนรอบข้าง ต้องเลิกให้ได้..สู้ ๆ..(อิชั้นกำลังเลิกกาแฟ+น้ำอัดลมเหมือนกัน แหะ ๆ ติดอยู่สองอย่างนี่ล่ะค่ะ ทั้งชีวิต)
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: kampol ที่ 04 มิถุนายน 2553 07:24:47 เอาอย่างอื่นมาดูดแทนดีกว่าเยอะเลยครับ อันตรายมากมายครับ ผมก็ไม่ดูดครับ
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: Toei~Caldina ที่ 04 มิถุนายน 2553 07:45:59 ตอนนี้อยากจะเลิกมากๆ เพราะว่ากำลังจะมีน้อง คริคริ
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: NoO_BenZ TZ#40.. ที่ 04 มิถุนายน 2553 07:53:28 เป็นกำลังจัยหั้ยค่ะ..
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: B-BOY-AE101 ที่ 04 มิถุนายน 2553 08:10:52 เป็นกำลังใจให้ครับสู้สู้ครับ
(แตมันเลิกยากมากเห็นคนอื่นดูดแล้วอดใจไม่ไหวทุกทีเลย) หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: tachat ที่ 04 มิถุนายน 2553 08:20:13 ขอบคุณครับ ทุกแรงเชียร์แรงใจ แล้วก็เพื่อนๆที่กำลังจะเลิกครับ วิธีที่ดีที่สุด ต้องหักดิบครับ
ส่วนตัวผมต้องเลิกกินเหล้าด้วย เพราะกินเหล้าทีไรอยากบุหรี สุดๆ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: JAKE ที่ 04 มิถุนายน 2553 08:33:17 หักดิบนี่แหระครับ ขอเตือนเพื่อนที่หักดิบได้มาซักระยะ ต้องใจแข็งมากๆ อย่าคิดว่าขอซักมวนเหอะ
เคยเลิกมาได้4เดือน คิดว่าแค่มวนเดียว เท่านั่นแหระ ก็ต้องดูดต่อมาเรื่อยๆ พยายามเลิกมาตลอด แต่ยังไม่สำเร็จซักที แต่จะต้องทำให้ได้ครับ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: RinSa YoYoLive ที่ 04 มิถุนายน 2553 08:38:43 หักดิบนี่แหระครับ ขอเตือนเพื่อนที่หักดิบได้มาซักระยะ ต้องใจแข็งมากๆ อย่าคิดว่าขอซักมวนเหอะ เคยเลิกมาได้4เดือน คิดว่าแค่มวนเดียว เท่านั่นแหระ ก็ต้องดูดต่อมาเรื่อยๆ พยายามเลิกมาตลอด แต่ยังไม่สำเร็จซักที แต่จะต้องทำให้ได้ครับ เป็นกำลังใจให้น้าอีกคน เพื่อเจ้าตัวน้อยของน้าโน๊ตเด้อ สู้ๆ :emo9 หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: iPuNN (ปั้น) ที่ 04 มิถุนายน 2553 09:37:00 ผมก็เลิกได้ประมาน 2เดือนแล้วคับ
แต่ว่า ก้มีดูดบ้าง เวลากินเหล้า เท่านั้น ฮ่าๆ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: aoffer26.CZ ที่ 04 มิถุนายน 2553 09:50:18 เลิกมา 3ปีแล้วคับพยายามนึกถึงคนที่เรารักมากๆแล้วจะเลิกได้เองแหละคับ วิธีหักดิบนี่ละคับดีที่สุดแล้วแรกเวลาเห็นคนสูบอาจมีอยากบ้างแต่ให้อดทนมากมากจะดีเองครับตอนให้กลับไปสูบอีกคงไม่ได้แล้วมันเหมือนคนสูบไม่เป็นไปแล้ว สู้ๆคับ :emo2
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: มาณพ ที่ 04 มิถุนายน 2553 10:40:03 พอดีผมเป็นคนนึงที่กำลังอยู่ในขั้นตอนหักดิบครับ ปกติก็ไม่ได้ดูดเยอะแค่วันละซอง หักดิบมาได้ 4 วันแล้วครับ เป็นกำลังใจให้ครับขอให้เลิกให้ได้ ทำใจให้เข็มแข็งนะครับ เลิกเถอะแล้วจะมีตังค์เหลือไว้เติมแก๊สพาลูกและเมียไปเที่ยว นะครับอาการข้างเคียงไม่ค่อยมี จึงอยากชวนเพื่อนๆที่ดูดบุหรีมาเลิกกันเถอะครับ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: rod@PT.Z#005 ที่ 04 มิถุนายน 2553 10:52:25 เป็นกำลังใจให้อีกคนครับ เลิกให้ได้นะครับ..
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: tachat ที่ 04 มิถุนายน 2553 20:54:27 ผมก็เลิกได้ประมาน 2เดือนแล้วคับ นี้แหละครับ ตัวปัญหาเลย แต่ว่า ก้มีดูดบ้าง เวลากินเหล้า เท่านั้น ฮ่าๆ อยู่เฉย ๆ ทำงานไม่ค่อยอยาก แต่กินเหล้าปุ้ปงานเข้าเลย สงสัยต้องเลิกทั้งสองอย่าง หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: iamangels ที่ 04 มิถุนายน 2553 21:01:54 ผมเลิกมาหมดทุกวิธีที่รู้จักแล้วครับ หักดิบ ดีที่สุดครับ
แต่ปัจจุบันก็ดูดอีก เคยเลิกได้ ประมาณ หกเดือ หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: กุเล็ก กุยอม ที่ 05 มิถุนายน 2553 12:05:42 อยากเลิกเหมือนกัน
หัวข้อ: Re: มีใครเริ่ม เลิกบุหรีเมื่อวันที่ 31 แล้วบ้างครับ เริ่มหัวข้อโดย: AYEROCK ที่ 06 มิถุนายน 2553 09:27:08 หักดิบมันทรมานนะครับ ผมใช้วิธีลดลง โดยสูบหลังอาหาร 3 มื้อ แล้วก่อนนอนอีก 1 ตัว
ที่สำคัญเป็นคนดื่มกาแฟด้วย มันเข้ากันยิ่งกว่าอะไร สุดท้ายเหลือวันละตัว ก่อนนอน ไอ้ตัวนี้แหละใช้เวลานานมาก สูบมาประมาณ 15 ปี นี่ก็เลิกมาได้หลายปีแล้วครับ แต่ถ้าไปดื่มเหล้ากับเพื่อนๆ ก็มีสูบบ้างนิดหน่อยแต่ไม่ติดแล้ว ถ้าเป็นที่ออสเตรเลีย เค้าจะระบุปริมาณมิลลิกรัมของควันบุหรีไว้ เช่น มาโบโร่แดง 16 มิลลิกรัม หนักสุด มาโบโร่ขาว 8 มิลลิกรัม บางยี่ห้อมีให้เลือกตั้งแต่ 2 - 16 มิลลิกรัม เคยใช้วิธีนี้เหมือนกัน จาก 16 มิลลิกรัม ลดเหลือ 8 และ 6 แล้วมา 4 เหมือนสูบลมเลย ควันไม่ค่อยออก ก็ช่วยให้ลดลงได้เหมือนกัน |