|
หัวข้อ: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: Hanuy90@LN.Z ที่ 05 เมษายน 2011 21:49:27 :emote ช่วงนี้รู้สึกว่าอาการมันเป็นบ่อยขึ้นจัง น่าจะเพราะอากาศมันร้อน ช่วงนี้เป็นบ่อยมากเลย :emotw
พี่ๆที่เป็นโรคนี้รับมือกันยังไงครับ ไม่อยากกินยาบ่อยๆเลย แต่ว่าพออาบน้ำแล้วมันก็ดีขึ้นนะ :emots :emotn หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: ปิแอร์...แซ่บี้ ที่ 05 เมษายน 2011 21:52:13 นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้แจ่มใส เกี่ยวมั้ยว่ะเนี่ยยย
หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: Hanuy90@LN.Z ที่ 05 เมษายน 2011 21:53:23 นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้แจ่มใส เกี่ยวมั้ยว่ะเนี่ยยย :emotr :emots หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: Louis Todo Juku <RZ> ที่ 05 เมษายน 2011 21:54:01 แสดงว่าคุณไม่ค่อยอาบน้ำใช่มั้ยคับ อาการมันเลยกำเริบ ผมว่าพักผ่อนให้เพียงพอก็น่าจะOKนะคับ
หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: ปิแอร์...แซ่บี้ ที่ 05 เมษายน 2011 21:55:29 แสดงว่าคุณไม่ค่อยอาบน้ำใช่มั้ยคับ อาการมันเลยกำเริบ ผมว่าพักผ่อนให้เพียงพอก็น่าจะOKนะคับ ม่ายได้อ่ะดิน้า ถ้าน้าหนุ่ยแกตื่นสายมีหวังโดน ผบ.ทบ.สั่งยึดพื้นหน้าเสาธง หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: มัจจุราช ที่ 05 เมษายน 2011 22:06:24 นั่งสมาธิช่วยได้นะขอรับ :emotn
หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: Hanuy90@LN.Z ที่ 05 เมษายน 2011 22:13:11 แสดงว่าคุณไม่ค่อยอาบน้ำใช่มั้ยคับ อาการมันเลยกำเริบ ผมว่าพักผ่อนให้เพียงพอก็น่าจะOKนะคับ ฮาๆๆๆ อาบน้ำปกติครับพี่ เพียงแต่ว่าช่วงนี้อากาศมันร้อนขึ้นเรื่อยๆ เลยกำเริบบ่อยน่ะครับเรื่องพักผ่อนก็น่าจะเกี่ยวนะ อืมๆๆ นอนดึกตื่นเช้า เป็นประจำเลย ขอบคุณครับ :emotn นั่งสมาธิช่วยได้นะขอรับ :emotn :emotnหัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: cemol ที่ 05 เมษายน 2011 22:16:32 :emote ช่วงนี้รู้สึกว่าอาการมันเป็นบ่อยขึ้นจัง น่าจะเพราะอากาศมันร้อน ช่วงนี้เป็นบ่อยมากเลย :emotw พี่ๆที่เป็นโรคนี้รับมือกันยังไงครับ ไม่อยากกินยาบ่อยๆเลย แต่ว่าพออาบน้ำแล้วมันก็ดีขึ้นนะ :emots :emotn ผมเป็นครับ ทรมานสุดๆ เล่นเอาตาพร่าเลยก๊าบบ หมอสั่งยามา ใช้หมดลืมดู ต้องไปทานยาแก้ประจำเดือนของพี่สาว แท้ T_T ทางแก้คือ พักผ่อนเยอะๆ ครับ เครียดกับพักผ่อนน้อย ครับสาเหตุหลัก หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: t-tong ที่ 05 เมษายน 2011 22:26:46 ออกกำลังกายต่อเนื่องเช่นวิ่ง ว่ายน้ำ อย่างน้อยวันละ30นาที ดีขึ้นแน่นอน :emon :emon
หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: AE-Drift ที่ 05 เมษายน 2011 22:39:20 อาหารบางอย่างจะเป็นตัวกระตุ้นอาการไมเกรนได้ครับ ลองสังเกตุตัวเองดูด้วยนะครับ
อีกอย่างอย่านอนกลางวันครับ ถ้าง่วงให้งีบได้10-15 นาทีพอ (ผมเคยเป็น หมอบอกผมมา) หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: MR_C_ รักในหลวง ที่ 05 เมษายน 2011 22:45:19 *
ไม เกรนเป็นอาการปวดศีรษะข้างเดียวที่เกิดจากการเกร็งตัวของ กล้ามเนื้้อ บริเวณบ่า และ Trigger Point บริเวณ ต้นคอ ทำให้เลือดและออกซิเจนไม่สามารถไปเลี้ยงบริเวณศีรษะได้ เมื่อได้รับปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวมากขึ้น เช่น ความเครียด ความร้อน การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอทำให้เกิดแรงดันของเลือดที่ขึ้นไปเลี้ยงศีรษะไม่ เท่ากันจึงเกิดอาการปวดศีรษะข้างเดียว โดยจะปวดข้างที่มี Trigger Point มาก * อาการตาพร่า และการเห็นแสงออร่า ที่เกิดร่วมกับการปวดไมเกรน เกิดมาจากเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงจอประสาทตา ถููก Trigger Point กดท้บ ทำให้เลือดไปเลี้ยงจอประสาทตาไม่พอ * เนื่องจากการปวดไมเกรนเกิดจากการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อที่สะสมมานาน ทำให้การทานยาแก้ปวดไม่สามารถรักษาได้เนื่องจากการทานยา แก้ปวดเป็นการบรรเทาอาการไม่ได้รักษาที่ต้นเหต และไม่ได้ทำให้ Trigger Point หายไป นอกจากนี้ การทานยาแก้ปวดสม่ำเสมอยังมีผลข้างเคียงต่อ กระเพาะอาหาร ตับ และไตอีกด้วย จาก http://www.drcareclinic.com/migrane/cause/ ส่วนตัวเวลาผมปวดไมเกรน จะทำอย่างนี้ครับ - หากาแฟกิน (ส่วนตัวคิดว่า กาแฟ เพิ่มจังหวะการเต้นของหัวใจให้สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น) - นวดไหล่ด้านหลังด้วยตัวเอง หรือมีใครใกล้ๆก็ให้เค้านวดให้(บีบไหล่เบาๆ) - นวดเส้นเลือดหลังหูบริเวณคอเบาๆ (เส้นเลือดที่ว่าในเวลาปรกติจับไม่ค่อยเจอแต่ตอนเจอไมเกรนนี่จับไปเจอเลย โดนแล้วเจ็บเล็กๆ เส้นนั้นล่ะครับ )ค่อยๆคลึงๆ ดีขึ้นครับ ลองดูครับ สู้ๆ หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: Hanuy90@LN.Z ที่ 05 เมษายน 2011 22:49:12 ขอบคุณครับพี่ซี เส้นเลือดหลังใบหูช่วยได้จริงๆ ผมก็นวดเองประจำครับ
หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: ae 101 ที่ 06 เมษายน 2011 01:07:21 หายยากครับ ไมเกรน ผมเป็น ไม่เครียดก็เป็นได้ ใครบอกว่าเครียดแล้วเป็น มันนึกจะมามันก็มา เป็นหนักเข้าถึง อ๊วกแตกอ๊วกแตน
เวลาเป็น วานให้คนเอาศอกกดตรงต้นของท้ายทอยช่วงระหว่างตรงกับหูพอดี คลึงไปเรื่อยครับ แล้วก็ตรงคิ้วลากไปถึงขมับ จะดีขึ้น ลองดูแล้วกัน ผมวนเวียนกับอาการนี้ มา 25 ปีแล้ว ไม่หาย กินยาที่ว่า แก้ปวดประจำเดือน อย่างแรง ยาขยายหลอดเลือดก็บรรเทา ได้ชั่วคราว บทมันจะมาก็มา เอาแน่ไม่ได้ ร้อนเกิน หนาวเกิน ก็มา มีอีกวิธีรักษา ว่าจะไปลองเหมือนกัน ให้ผึ้งต่อย ที่ชุมพร ดูรายการ ทีวี เค้าว่าหาย น่าลองมาก :emotw หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: chipchip ที่ 06 เมษายน 2011 01:15:17 มีรุ่นพี่คนนึง พ่อเค้าเป็นมา 20 กว่าปี รักษากินยาเยอะแยะ ไม่หาย แต่ตอนนี้เค้าหายขาดแล้ว (ไม่ได้โฆษณา) แม่แฟนผมเป็นความดัน ทานตัวนี้บำรุงร่างกายตอนนี้หมอ ก็สั่งงดยาความดันไปแล้ว ใครไม่เชื่อไม่รู้ แต่ทดลองแล้วโอเคมาก น้าๆค้น google "น้ำมันรำข้าว จมูกข้าว" ลองดูครับ ได้ผลจริงๆ หรือ PM มาทิ้งเมลล์ไว้ก็ได้ครับ ผมมีรายละเอียด จะส่งให้ลองอ่านดู
หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: ปิแอร์...แซ่บี้ ที่ 06 เมษายน 2011 01:19:26 นั่งสมาธิช่วยได้นะขอรับ :emotn เ้ห็นมั้ยเสธ ในความไร้สาระของผม แฝงไปด้วยประโยชน์ หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: 6.9 ที่ 06 เมษายน 2011 01:51:28 คิดน้อยๆนอนมากๆ :emots :emotp หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: @@..ตะต้อมรักในหลวง..@@ ที่ 06 เมษายน 2011 02:01:29 ขอให้หายไวๆนะครับ ถ้าลองหมดแล้วยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปนวดผ่อนคลายนะครับ หมวยๆขาวๆอาจทำให้เราลืมปวดหัวไปได้ระดับนึง :emo9
หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: TAOTAO-TZ#056- ที่ 06 เมษายน 2011 04:21:40 ขอให้หายไวๆนะครับ ถ้าลองหมดแล้วยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปนวดผ่อนคลายนะครับ หมวยๆขาวๆอาจทำให้เราลืมปวดหัวไปได้ระดับนึง :emo9 :emota :emota :emota :emota :emota หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: Hanuy90@LN.Z ที่ 06 เมษายน 2011 13:41:20 :emotn จะลองดูครับ แต่นั่งสมาธิไม่ทนอ่ะอิ๊คคิว :emots
นวดๆคลึงๆนี่น่าสนเน๊าะ :emoa หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: ปิแอร์...แซ่บี้ ที่ 06 เมษายน 2011 17:06:36 :emotn จะลองดูครับ แต่นั่งสมาธิไม่ทนอ่ะอิ๊คคิว :emots นวดๆคลึงๆนี่น่าสนเน๊าะ :emoa Bcourse เลยแบบนั้น 55555555555 หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: ae-JantaburI ที่ 06 เมษายน 2011 17:54:11 เมื่อคืนดูรายการตีสิบเห็นเค้าใช้ผึ้งมาต่อยที่หัว แล้วก็คลึงๆ อาทิตย์นึงหายเฉยเลย ว่างๆไปลองดูนะครับ
หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: DoraemonzA ที่ 06 เมษายน 2011 18:10:19 ไป อาบ อบ นวด ครับ รับรองหาย อิอิอิ
หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: Hanuy90@LN.Z ที่ 06 เมษายน 2011 18:17:24 ไป อาบ อบ นวด ครับ รับรองหาย อิอิอิ หายปวดหัว แต่หัวแตกแทน เพราะแฟนตีกบาลหล่ะครับ 5555+หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: ¥¥ BALL ¥¥ ที่ 06 เมษายน 2011 20:12:38 ผมเป็นประจำผมว่าน่าจะเรียกว่าเป็นโรคประจำตัวได้นะ
ผมเป็นแต่ละทีเหมือนหัวจะระเบิดตาแทบจะปิดข้างนึงทรมานมาก ผมลองแล้วนะไม่ว่าจะนวดต้นคอขมับ กินกาแฟของผมนี่อาการยิ่งหนักเหมือนไปกระตุ้นมันเส้นเลือดปูดขึ้นดังตึ๊บๆในสมอง ส่วนใหญ่ที่ผมเป็นเพราะว่าพักผ่อนน้อยครับ+เครียด วิธีแก้วิธีเดียวของผมกินยาแล้วนอนเลยครับตื่นมาหายเลย หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: ae 101 ที่ 06 เมษายน 2011 20:28:08 ไป อาบ อบ นวด ครับ รับรองหาย อิอิอิ หายปวดหัว แต่หัวแตกแทน เพราะแฟนตีกบาลหล่ะครับ 5555+หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: Hanuy90@LN.Z ที่ 07 เมษายน 2011 00:02:16 ไป อาบ อบ นวด ครับ รับรองหาย อิอิอิ หายปวดหัว แต่หัวแตกแทน เพราะแฟนตีกบาลหล่ะครับ 5555+:emots หัวข้อ: Re: นอกเรื่องหน่อยครับ คนที่เป็นไมเกรน เริ่มหัวข้อโดย: .....ช.......อ้น........... ที่ 07 เมษายน 2011 08:31:06 พอนสแตน แก้ได้ชั่วคราวครับ
|