8เมนูห้ามแตะ ช่วงท้องว่าง !

[nuvo3816]

ก่อนที่จะรับประทานควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อนเพราะบางทีอาหารที่เราทานไปทั้งๆ ที่มีประโยชน์แต่ไม่ถูกเวลาก็อาจส่งผลเสียได้
1.นมและนมถั่วเหลือง
แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่

2.เหล้า
หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้

3.น้ำตาลหรืออาหารหวาน
ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่างจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูด ซึมโปรตีนทุกชนิดและลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต

4.ชาที่แก่เกินไป
ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลงและเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะมือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ

5.กล้วย
เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไปเป็นการยับยั้งการทำงานของ หลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง

6.ลูกพลับ
ไม่ควรรับประทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยาง และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้ว จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

7.กระเทียม
เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารได้รับการกระตุ้น เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง

8.ผัก
การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ
นอกจากนั้นยังไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายด้วยเช่นกัน เพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกายในขณะที่ท้องว่าง จะทำให้เกิดอาการช็อกเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่าย

[aragon < RZ >]

 

[aragon < RZ >]

สงสัยต้องหาไรลองท้องก่อนดื่มละ  กัวกะเพาะพัง

[Pencom.CZ 49]

สงสัยต้องหาไรลองท้องก่อนดื่มละ  กัวกะเพาะพัง

ผ้ายางได้ไหม ลองท้องอ่า 

ปล. เจอมากะตัวแล้วข้อ 1 กินนมตอนเช้าเพียวๆ ท้องเสียเกือบตาย กะข้อ 8 ไปเตะบอลตอนเย็น ไม่ได้กินไรไปก็ลงเตะเลย หน้ามืดสิครับ ยาดมช่วยชีวิต 55

[<Art @ cz>]

ทำทุกอย่างเลย

[aragon < RZ >]

สงสัยต้องหาไรลองท้องก่อนดื่มละ  กัวกะเพาะพัง

ผ้ายางได้ไหม ลองท้องอ่า 

ปล. เจอมากะตัวแล้วข้อ 1 กินนมตอนเช้าเพียวๆ ท้องเสียเกือบตาย กะข้อ 8 ไปเตะบอลตอนเย็น ไม่ได้กินไรไปก็ลงเตะเลย หน้ามืดสิครับ ยาดมช่วยชีวิต 55

ผ้ายาง

[nobody.cz]

สงสัยต้องหาไรลองท้องก่อนดื่มละ  กัวกะเพาะพัง

ผ้ายางได้ไหม ลองท้องอ่า 

ปล. เจอมากะตัวแล้วข้อ 1 กินนมตอนเช้าเพียวๆ ท้องเสียเกือบตาย กะข้อ 8 ไปเตะบอลตอนเย็น ไม่ได้กินไรไปก็ลงเตะเลย หน้ามืดสิครับ ยาดมช่วยชีวิต 55

ผ้ายาง

มันแหลก ไม่หล่ายยยย

[Pencom.CZ 49]

สงสัยต้องหาไรลองท้องก่อนดื่มละ  กัวกะเพาะพัง

ผ้ายางได้ไหม ลองท้องอ่า 

ปล. เจอมากะตัวแล้วข้อ 1 กินนมตอนเช้าเพียวๆ ท้องเสียเกือบตาย กะข้อ 8 ไปเตะบอลตอนเย็น ไม่ได้กินไรไปก็ลงเตะเลย หน้ามืดสิครับ ยาดมช่วยชีวิต 55

ผ้ายาง

มันแหลก ไม่หล่ายยยย

ป้าแอน คาบยาย 

[lekk..mira]

 

[~kOdOmO~.CZ.65]

 

[oilnarit]

   หนูไม่อาบน้ำเลยดีกว่า   

[อิ๊กปากเกร็ด]

สงสัยต้องหาไรลองท้องก่อนดื่มละ  กัวกะเพาะพัง

ผ้ายางได้ไหม ลองท้องอ่า 

ปล. เจอมากะตัวแล้วข้อ 1 กินนมตอนเช้าเพียวๆ ท้องเสียเกือบตาย กะข้อ 8 ไปเตะบอลตอนเย็น ไม่ได้กินไรไปก็ลงเตะเลย หน้ามืดสิครับ ยาดมช่วยชีวิต 55

ผ้ายาง

มันแหลก ไม่หล่ายยยย

 

[Chay Siam U-.CZ]

 

[dada2010]

 

[LOUIS SANO.CZ]

 

[aoffer26.CZ]

เค้ากินเหล้าต้องมีกับแกล้มตลอด (ไม่รู้อ้วนเพราะเหล้าหรืออ้วนเพราะกับกันแน่)