น้าๆ ท่านใดเคยเป็นไมเกรนหรือเป็นอยู่บ้างครับ

[salaeh kumuda]

ให้จิบน้ำบ่อยๆ ครับ  เนื่องจากบางครั้งเลือดเราข้นมากไป  ทำให้เวลาเลือดขึ้นไปเลี้ยงสมอง
ทำให้ไหลไม่สะดวก  แล้วทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อย
วิธีนี้ช่วยได้เยอะครับ  บางคนก็หายขาดด้วยวิธีนี้ครับ
ลองดูครับ

[AE.พาฝัน]

ให้จิบน้ำบ่อยๆ ครับ  เนื่องจากบางครั้งเลือดเราข้นมากไป  ทำให้เวลาเลือดขึ้นไปเลี้ยงสมอง
ทำให้ไหลไม่สะดวก  แล้วทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อย
วิธีนี้ช่วยได้เยอะครับ  บางคนก็หายขาดด้วยวิธีนี้ครับ
ลองดูครับ

 

[carboys]

อันที่จริงแล้ว ไมเกรน เป็นโรคที่รักษาไม่หายครับ เพราะมันโรคของเส้นเลือดครับ ที่เกิดการไม่ขยายตัว การเจ็บปวดจะเกิดขึ้น
เมื่อเส้นเลือดส่วนใหญ่ขยายตัว แต่มีบางส่วนไม่เป็นเช่นนั้น คนกลุ่มนี้มีความเสี่ยงต่อหลอดเลือดในสมองแตกด้วย จึงควรใส่ใจ
กับอาหารการกินเพื่อรักษาภาวะยืดหยุ่นของเส้นเลือดไว้ให้ได้นานที่สุด

ยาที่ใช้รักษาอาการ จะเป็นแนวทำให้เส้นเลือดหดตัว ซึ่งมันจะหดทั้งตัว มีผลทำให้ร่างกายบางส่วนอาจขาดเลือดหล่อเลี้ยงได้
เช่นปลายมือ ปลายเท้า เป็นต้น อาจมีผลทำให้เกิดอาการหวิว หรือมีผลข้างเคียงอื่นๆ จากการที่เลือดไปหล่อเลี้ยงไม่พอได้

และยาแก้ปวด ที่แล้วแต่ระดับความเจ็บปวดที่เราได้รับ ปวดมากอาจถึงขั้นฉีดมอร์ฟีนกันเลยทีเดียวในบางราย

การใช้ยาทั้งสองส่วน ไม่เป็นผลดี ถ้าทนได้ อย่าใช้อะไรพวกนั้นเลย ให้ดูแลสุขภาพและรู้ถึงสิ่งกระตุ้นซึ่งบางคนมีไม่เหมือนกัน
ซึ่งหมายถึงกิจกรรมหรืออะไรก็แล้วแต่ ที่มีส่วนทำให้เส้นเลือดในสมองต้องขยายตัว เช่น
- การออกกำลังกาย
- การใช้ความคิดมาก เพราะสมองต้องการทั้ง Oxigen และสารอาหารอื่นๆ ไปใช้งานเพิ่มขึ้น
- ความเข้มข้นของเลือด ซึ่งยิ่งหนืดมาก จะทำให้ความเจ็บปวดนานกว่าเคสอื่นๆ

เมื่อเกิดความเจ็บปวด อย่าแสดงความเจ็บปวดออกทางใบหน้ามากนัก ผมรู้ว่าเราเจ็บ แต่เมื่อทำมันบ่อยๆ ใบหน้าคุณจะปรับรูป
และเป็นร่องรอยในสิ่งที่ผ่านมาอย่างแก้ไขไม่ได้ในอนาคต (อันนี้เป็นคำแนะนำในการแสดงอารมณ์ทางใบหน้า ในเวลาอื่นๆ ด้วยเช่นกัน
ใบหน้าของคุณวันนี้ สะท้อนสิ่งที่คุณเคยเป็นในอดีต)

[jedee]

ลองทาน น้ำมันรำข้าว จมูกข้าว ที่มีสารละลายลิ่มเลือด ระดับต้นๆหรือดีที่สุดดูครับ น่าจะดีขึ้นหรือหายเลยหากไม่เป็นมากหรือเรื้อรังมานาน อันนี้ต้องลองครับ ไม่ได้ขายของเพราะผมขายอยู่เลยไม่ได้ระบุยี่ห้อ ทานประจำอยู่กันทั้งครอบครัว แต่ประโยชน์มันอนันต์ครับ แค่แนะนำเฉยๆ ที่เหลือก็ผู้ถามแล้วครับ 

[ballcrma]

ลองทาน น้ำมันรำข้าว จมูกข้าว ที่มีสารละลายลิ่มเลือด ระดับต้นๆหรือดีที่สุดดูครับ น่าจะดีขึ้นหรือหายเลยหากไม่เป็นมากหรือเรื้อรังมานาน อันนี้ต้องลองครับ ไม่ได้ขายของเพราะผมขายอยู่เลยไม่ได้ระบุยี่ห้อ ทานประจำอยู่กันทั้งครอบครัว แต่ประโยชน์มันอนันต์ครับ แค่แนะนำเฉยๆ ที่เหลือก็ผู้ถามแล้วครับ 

เห็นด้วยใช้อยู่เหมือนกัน หลับสบายด้วย ตื่นมาไม่ง่วง

[nui007]

ผมก็เป็น  เดือนละครั้งเลยอย่างน้อย    ปัจจัยที่ผมเป็นคือ  ถ้าเจอแสงแดดจ้าๆ  หรือเครียด  จะเริ่มปวดกระบอกตาข้างขวาตึบๆ จับขมับตรงที่มีเส้นเลือดนี่รู้เลยว่าเต้นตุ๊บๆแรงมาก ปวดตึงลงมาที่คอและบริเวณรอบๆใกล้เคียงในซีกเดียวกับที่ปวด    ก้มหัวลงเร็วๆไม่ได้เลย   กินยาพารา2เม็ดแล้วหาผ้ามาปิดตาไว้แล้วนอนพักก็หาย    แต่ถ้านอนพักไม่ได้เพราะต้องทำงาน  ก็ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ทำให้เป็น เช่นถ้าเกิดจากแสงจ้าแบบผม   ผมก็จะพยายามใช้ตาให้น้อยที่สุด  พยายามใช้ความคิดให้น้อยที่สุด  ช่วยได้เยอะ    บางครั้งต้องกินยา2รอบหลังจากรอบแรก2ชม.  เคยเป็นหนักๆกินยา2รอบแล้วไม่หาย  ก็กินยา  เฉพาะของไมเกรน  ชื่อยา  คาฟอก๊อต   (มั้งนะ)  เม็ดเล็กๆสีเหลือง    ปล.ไมเกรนไม่มียากินแล้วหายขาดนะครับ  กำลังหาวิธีอยู่เหมือนกัน  เพราะสิ่งเร้าบางอย่างมันเลี่ยงไม่ได้จริงๆ  เป็นทีไรทรมานมาก

[carboys]

ข้อบ่งชี้การใช้ยา cafergot ให้ระวังไว้ด้วยนะครับ มีผลแบบที่บอกจริง อย่างที่ผมบอกไว้แต่ข้างบน ผมจึงไม่ใช้แล้ว

http://th.wikipedia.org/wiki/Cafergot

[NANA.]

ข้อมูลเกี่ยวกับน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว
เป็นน้ำมันที่ได้จากกระบวนการพิเศษในการสกัดเอาสารสำคัญที่มี

ประโยชน์นานาชนิด ซึ่งมีอยู่ในเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว (Seed Membrane Layer) และจมูกข้าว (Rice Germ) จึงอุดมด้วยสารสำคัญทางธรรมชาติ และมีคุณค่าสูงต่อร่างกายหลายชนิด เช่น
• กลุ่มสารฟอสโฟไลฟิด (Phospholipids) เช่น เลซิติน (Lecithin) เซฟฟาลิน (Cephalin) ไลโซเลซิติน (Lysolecithin) ซึ่งมีความสำคัญในการนำไปสร้าง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเซลล์ประสาทสมอง และช่วยป้องกันเซลล์ประสาท จากสารที่เป็นพิษและอนุมูลอิสระต่างๆ ช่วยลดความเครียด และช่วยเสริมสร้างในด้านความจำ

• กลุ่มเซราไมด์ (Ceramide) ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของชั้นใต้ผิวหนัง ช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น การเสริมสร้างเซราไมด์ให้เพียงพอ ทั้งโดยการรับประทานหรือการให้ทางผิวหนังในรูปการทาครีม หรือโลชัน จะช่วยรักษาผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง ปราศจากริ้วรอยย่นก่อนเวลาอันควร นอกจากนี้เซราไมด์ยังมีคุณสมบัติเป็นไวท์เทนเนอร์ (Whitener) ซึ่งสามารถยับยั้งการสังเคราะห์เมลานิน อันเป็นสาเหตุให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำบนผิวพรรณได้ดี และยังเป็นมอยเจอไรเซอร์ (Moisturizer) ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอีกด้วย

• กลุ่มคอลโทคอล (Tocols) วิตามินอีธรรมชาติ ในรูปของโทโคเฟอรอล(Tocopherol) และโทโคไทรอีนอล (Tocotrienol) มีประโยชน์ต่อร่างกายในการสร้าง และซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ของร่างกายและยังช่วยทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่อโรคต่างๆช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นเหตุสำคัญของการเกิดโรคมะเร็ง

• กลุ่มกรดไขมันไลโนเลอิค (Linoleic Acid) หรือโอเมก้า 6 และกรดไลโนเลอิค (Linoleic Acid) หรือโอเมก้า 3 ที่เป็นกรดไขมันจำเป็น โดยมีอยู่ประมาณ33%

• กลุ่มวิตามิน B – Complex ซึ่งช่วยให้การทำงานของระบบประสาทดีขึ้น

• กลุ่มแกมมา – ออไรซานอล มีฤทธิ์ในการลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ทำให้ลดการตีบตันของหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และยังมีฤทธิ์ในการลดความเครียด และรักษาอาการผิดปกติของสตรีวัยทอง นอกจากนี้ยังเป็นสารอนุมูลอิสระ และยังป้องกันแสงยูวีได้ เมื่อใช้กินหรือใช้ทา ทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นและต้านการอักเสบ สารชนิดนี้มีความปลอดภัยสูงมาก

น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว
เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดย รศ.ดร. สุรพจน์ วงศ์ใหญ่ คณะบดีคณะแพทย์แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต และ 1 ใน 12 ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรของสหประชาชาติ ผู้วิจัยน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวจนโด่งดังขายดีมากใน U.S.A. และยุโรป โดยสรุปน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวดูแลสุขภาพ 4 เรื่อง ดังนี้

1. เรื่องเกี่ยวกับสมอง ช่วยลดอาการเครียด ปวดหัว ไมเกรน นอนไม่หลับ ความจำเสื่อม เสริมสร้างเซลล์สอง โดยรับประทานวันละ 4 แคปซูล (เช้า 2 แคปซูล,เย็น 2 แคปซูล) หลังอาหาร ภายใน 1-2 วันจะเห็นผลชัดเจนในเรื่องของความเครียด นอนไม่หลับ

*หากใครทาน 4 แคปซูลต่อวันแล้วมีอาการมืนงง ให้ลดเหลือ 2 แคปซูล เนื่องจากคนๆนั้นตอบสนองต่อน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวดีมากจนเส้นเลือดในสมองขยายตัวมากเกินไป จนเลือดไปเลี้ยงสมองมากเกินไป (แต่จำนวนน้อยมากๆที่มีอาการเช่นนี้)

2. โรคเสื่อม เช่น ไขมันในเส้นเลือด ความดัน เบาหวาน โรคหัวใจ เก๊า อัมพฤต มือเท้าชา อาการวัยทอง ให้ทานวันละ 4 แคปซูล (เช้า 2 แคปซูล, เย็น 2 แคปซูล) หลังอาหารใน 7 วันแรก หากยังไม่เห็นผล ให้เพิ่มเป็น 6 แคปซูลต่อวัน (เช้า,กลางวัน,เย็น)โรคมะเร็งขั้นที่ 1-2 รับประทานเป็น 9 แคปซูลในสัปดาห์ที่ 2

3. โรคอักเสบ เกี่ยวกับข้ออักเสบ ผิวหนังอักเสบ อื่นๆ รับประทานวันละ 4 แคปซูล (เช้า 2 แคปซูล, เย็น 2 แคปซูล) หลังอาหารใน 7 วันแรก หากยังไม่เห็นผล ให้เพิ่มเป็น 6 แคปซูลต่อวัน (เช้า,กลางวัน,เย็น)

4. การต้านอนุมูลอิสระ จะมีความสามารถต้านอนุมูลอิสระดีกว่าพวกน้ำมันตับปลาถึง 60 เท่า ทำให้อาการที่เกิดจากอนุมูลอิสระไปทำลายจนโรคเสื่อมเกิดน้อยลง เช่น หากอนุมูลอิสระไปทำลายเซลล์ตับอ่อน ทำให้การสร้างอินซูลินบกพร่อง จึงเกิดเบาหวาน หากไปทำลายผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดรอยแผลที่ผิวหลอดเลือด ทำให้ไขมันไปเกาะง่าย จึงเกิดไขมันอุดตัน

[Nu MaI <RZ>]

ผมก็เปนครับ ได้แต่กินยาไห้ บรรเทาลง ตอนนี้อาการไม่ค่อยกำเริบ พยายามหลีกเลี่ย ความเครียด ครับ

แต่ก็ยังมีอาการอยุ่ แต่ก่นกำเริบทุกวัน ไม่รู้เครียดไรนักหนา 

[wansiri]

ขอเสนออีกวิธีหนึ่งครับ ไมเกรน ส่วนใหญ่น่าจะมาจากความเครียด ครับ ลองนั่งทำสมาธิดูครับจิตใจสงบลงความเครียดก็หายไมอาการไมเกรนก็จะดีขึ้นครับ
เคยเป็นสมัยเรียนถึงกับต้องฉีดยาเลยครับ..แบบว่าอาการหนัก ..แต่ลองวิธีนี้ดูรู้สึกว่าดีขึ้นจนหายไป...และไม่อยากกลับไปเป็นอีกเข็ดเลย

[AE.พาฝัน]

ผมขอขอบคุณน้าๆทุกท่านมากครับ ทุกวิธีที่น้าๆแนะนำมาผมจะนำไปปฎิบัติและแนะนำแฟนผมครับ