จากสถานะการณ์ COVID-19 ที่อยู่ในระยะ 2.99 ทำให้เด็กทุกคนจำเป็นที่จะต้องอยู่บ้าน ออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านก็ไม่ได้ ค่ายต่างๆการเรียนรู้ summer หรือเรียนพิเศษตามโรงเรียนสอนพิเศษ ที่เคยเป็นที่พึ่งพิงสำหรับผู้ดูแลตอนลูกปิดภาคเรียน ก็ถูกยกเลิกถูกปิดไปหมด
บิดามารดาผู้คนจำนวนมากสามารถหาอะไรให้เด็กทำเป็นหลายสิ่งหลายอย่างจนตราบเท่าเด็กสนุกสนานและไม่เบื่อ หากแม้บิดามารดาจำนวนหนึ่งก็ไม่รู้เรื่องจริงๆว่าจะให้ลูกทำอะไรดี เอาง่ายเข้าไว้ก็เปิดทีวี หรือหยิบยื่นโทรศัพท์มือถือให้ลูก ซึ่งจะตามมาด้วยผลกระทบในด้านที่เสียหายต่างๆล้นหลาม
หมอขอเสนอตัวอย่างกิจกรรมที่บิดามารดาสามารถทำกับลูกได้ ขณะที่ทุกคนถูกขอให้อยู่บ้าน
1. เล่นเกมกระดาน (board game) ต่อเลเก๋ ตัวต่อ หุ่นกันดั้ม
2. ฝึกหัดเล่นดนตรี ร้อง
3. ฝึกซ้อมเต้น cover เต้น B-Boy เต้นกันระหว่างบิดามารดาลูก
4. ฝึกหัดปรุงอาหาร อาหารหวาน เพื่อสุขภาพ
5. จัดบ้าน จัดชั้นที่เอาไว้วางของ จัดหนังสือ ทิ้ง/บริจาคของที่ไม่ใช้แล้ว
6. ช่วยบิดามารดาปลูกต้นไม้ (อีกทั้งในร่มและจากนั้นก็ที่โล่ง) จัดสวน ปลูกผักกินเอง
7. เลี้ยงสัตว์ เพาะพันธ์สัตว์
8. ทำ DIY ประเภทต่างๆเรียนจาก Youtube
9. ฝึกซ้อมทำความรู้ความเข้าใจ เย็บผ้า งานปั้น งานไม้ งานประดิษฐ์ งานศิลปะ วาดรูป ระบายสี
10. ฝึกหัดถ่ายรูป แต่งรูปด้วยโปรแกรมต่างๆ
11. ฝึกฝนตัดต่อคลิป VDO
12. ฝึกหัดใช้ softwares ที่สมวัย และก็ความพึงพอใจของเด็ก
13. เรียนเขียน code จากออนไลน์
14. ฝึกฝน live ขายของ หรือฝึกฝนขายของออนไลน์
15. อ่านหนังสือตามความชอบใจของเด็ก
16. อ่านหนังสือเสียงลงในแอปสำหรับคนตาบอด
17. เขียน diary หรือโป้ปดมดเท็จสั้น
18. ปฏิบัติทดลองวิทยาศาสตร์
19. ทำ alcohol gel ใช้เอง
20. ทำน้ำหอม สบู่ ไว้ใช้เอง
21. เล่นการละเล่นไทย
22. ออกกำลังกายสารพัดสารพัน ในบ้าน รอบบ้าน โยคะ ฯลฯ
23.
ดูหนังออนไลน์ ฟังเพลง แดนซ์มันๆ
หมอปรารถนาให้บิดามารดาทุกคนมีส่วนร่วม ช่วยเหลือซึ่งกันและกันเขียนไอเดียหรือแชร์สิ่งที่ท่านกำลังทำกับลูกอยู่ในตอนนี้ เพื่อจุดประกายความรู้สึกนึกคิดให้บิดามารดาคนอื่นด้วยขอรับ...ไม่ต้องเขิน ไม่ต้องอาย ไม่ต้องกลัวผิด เขียนมาให้เต็มที่เลยขอรับ
หมอชาญวิทย์
