|
คอย Skirt
|
 |
« เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 17:38:53 » |
|
เพื่อนๆ AE คนไหนเข้าฟิตเนสเป็นประจำ หรือเล่นกร้ามอยู่บ้างครับ มีที่ไหนแนะนำบ้างครับ ขอถูกๆ ไม่ต้องหรูมาก แต่มีอุปกรณ์ครบๆอ่าครับ พอดี Search แล้วจะเจอแต่โฆษณาทั้งนั้นเลย ไปอ่านตามพันธิปก็มีแต่กระทู้ด่าที่ต่างๆไม่มีกระทู้ชมหรือแนะนำเลย ถ้าอยู่แถวรัชดา บางเขน ห้วยขวาง ลาดพร้าว อะไรประมาณนี้จะดีมากเลยครับ ขอบคุณครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
HipPO_kUnG
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 17:53:35 » |
|
ผมเล่นที่ california wow ก็ไม่แพงนะ
ผมทำสมาชิก ตลอดชีพ 15,000 เอง ต่ออายุอีกปีละ 100 บาท
เล่นฟรี ตลอด
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
S u r a n a y ™
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 18:11:16 » |
|
ผมเล่นที่ california wow ก็ไม่แพงนะ
ผมทำสมาชิก ตลอดชีพ 15,000 เอง ต่ออายุอีกปีละ 100 บาท
เล่นฟรี ตลอด
แล้วต้องเสียค่าเทรนเนอร์อีกมั้ย ครับ ? |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
 แต่งรถสภาพ..ซิ่ง แต่ผมวิ่งแบบหวานเย็นนะคร๊าบ แต่งไว้วิ่ง แต่งไว้ซิ่ง ... แต่งไว้คุย !! |
|
|
|
COROLLABOY
|
|
« ตอบ #3 เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 19:33:11 » |
|
ไม่เข้าครับ.....ไม่มีเงินไปทำสมาชิก แถว GAY แยะด้วยไม่เอาอะเสียวตูด
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
gewall
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #4 เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 21:03:39 » |
|
ไม่เข้าครับ.....ไม่มีเงินไปทำสมาชิก แถว GAY แยะด้วยไม่เอาอะเสียวตูด
กลัวเช่นกัน |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
nba2k9
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 21:06:28 » |
|
เกษตร-นวมินทร์ไงครับ ผมเคยไปเล่นตอนเปิดใหม่ๆ ไม่กี่เดือน หลังๆขี้เกียจไปแล้ว ปั่นจักรยานเล่นเอาดีกว่า
เห็นตอนนี้เหลือแค่เดือนละ พันกว่าบาทเอง ใหม่ๆวันละ 400
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
ガレージ7 タカラショップ￥￥￥んｰｰｰｰ
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 21:22:29 » |
|
ซื้อมาเล่นที่บ้านเองเลยครับ ไม่กี่หมื่นบาทครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
tunmk
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 22:23:18 » |
|
สวนจตุจักรอ่ะ outdoor ดิบๆดี คับ เดือนละ 500 เต้นแอโรบิคก่อนมาเล่น สาวเพียบ หรือไปวิ่งที่สวนรถไฟก่อนค่อยมาเล่นก็ได้ ใกล้ๆกัน แจ่มมิใช่น้อย เข้าไปเห็นหน้าใหม่ๆ มารุ่นพี่ก็มาแนะนำให้เองอ่ะครับ
เคยเล่นอยู่ 3-4 ปี ตอนเรียนมหาลัยคับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
|
คอย Skirt
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 23:39:12 » |
|
สวนจตุจักรอ่ะ outdoor ดิบๆดี คับ เดือนละ 500 เต้นแอโรบิคก่อนมาเล่น สาวเพียบ หรือไปวิ่งที่สวนรถไฟก่อนค่อยมาเล่นก็ได้ ใกล้ๆกัน แจ่มมิใช่น้อย เข้าไปเห็นหน้าใหม่ๆ มารุ่นพี่ก็มาแนะนำให้เองอ่ะครับ
เคยเล่นอยู่ 3-4 ปี ตอนเรียนมหาลัยคับ
ขอบคุณครับอันนี้น่้าสนใจ ถูกดี แต่มันมีอุปกรณ์ครบไหมครับ อยู่ตรงไหนของจตุจักรหรอครับ พอดีไม่ค่อยได้ไป |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
RPG.CZ
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: 30 มีนาคม 2010 23:40:13 » |
|
ราชภัฎสวนดุสิต เดือนละ500+ล๊อดเกอร์+ซาวหน้า
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
PANDA RACING
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: 31 มีนาคม 2010 04:32:34 » |
|
เล่น California ว้าย ครับ
ไม่ต้องใช้เทรนเนอร์ก็ได้ แพง หาคนช่วยสอนช่วงแรกๆให้เขาแนะนำ ควรรู้ว่าท่าไหน เล่นขนาดไหน เพื่ออะไร
เริ่มจากเล่น machine ก่อน ค่อยขยับมาเล่น free weight อย่าหักโหมครับ ของแบบนี้ค่อยเป็นค่อยไป
ว่าแต่ตั้งใจจะเล่นขนาดไหนละครับ เอาแค่เฟิร์ม หรือ ปั๊มเพิ่มขนาด หรือกะจะเอาหนาแบบพวกเล่นหนักๆเลย
ผมก็พยายามเล่นอยู่บ้างครับ พอดีเพื่อนเล่นอยู่แล้วหลายปีเลยช่วยกันแนะนำ แต่ผมก็หน้าด้านเดินไปถามๆคนที่ดูแล้วเขาเล่นเป็นหน่อยอะครับ พวกนี้ถ้าถามเขาก็แนะนำดีครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
บรรทุกไม่เกิน 18 ปี รับเฉพาะคนรู้ใจ Ratchayotin Football Club www.rfc.in.thrfcthailand.hi5.com M31 Body and Spa Sukhumvit 31 www.m31.in.thร้านแดง-ดำ สาขาวังหิน ก่อน TOP plaza lagoon นิดนึง |
|
|
|
bever MuMu.SZ
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: 31 มีนาคม 2010 06:36:57 » |
|
ผมซื้อมาไว้หลังบ้านเลยครับ แต่ตอนนี้สนิมกินแล้ว555  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
greeser
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: 31 มีนาคม 2010 08:33:16 » |
|
ไมไม่ทำเองเลยหละครับ ไปฟิตเนสเด๋วนี้เกย์เยอะ ไม่เหมือนเมื่อก่อนที่มีแต่พวกแมนๆเค้าไปกันหน่ะ
ข้อดีของการไปฟิตเนสคือ
1.ไม่ต้องซื้อของมาเล่น
2.ไม่ต้องเตรียมทำอะไรให้วุ่นวายไปที่เดียวจบ
3.สาวเยอะถ้าไปถูกที่
4.เกย์เยอะถ้าไปพอดีถูกที่(แต่ส่วนใหญ่ไม่น่าจะพ้น)
5.ได้สังคมใหม่ๆ อิอิ
6.ได้อะไรอีกเยอะๆ
ข้อเสีย
1.เปลืองค่าใช้จ่าย(ถ้าคุณไม่มีเวลาก้อตัดข้อนี้ไปคับ)
2.ต้องพยายามเล่นให้คุ้มตังที่สุด หากวันไหนรถติด งานเยอะ หรือฝนตก ไม่คุ้มแระ
3.ต้องแบกหน้าเจอกับพวกกล้ามใหญ่ หรือพวกบ้าพลัง โชพาว อิอิ
4.มาจากข้อดีข้อที่4ครับ อิอิ
ถ้าจะทำเอง แนะนำตามนี้ครับ
1.ทำทีดึงข้อ อย่างผมประยุกต์คับ หาที่จับใต้บันได้บ้านก้อดึงได้แระ
2.ทำดัมเบลแบบประหยัด ใช้ปูนหล่อเอาก้อได้ครับ แบบชาวบ้านมากๆ แต่มันก็มีค่าเท่ากับของแพงแหละ
3.วิ่งนี่หาที่วิ่งแถวบ้านก็ได้คับ แถมยังได้สังคมอีก
4.เอาหน้าท้องแนะนำหาดูตามห้างครับ เหนออกแบบมาเยอะ เอาที่คิดว่าเหมาะกับตัวเรา แบบคิดว่าทำได้อ่ะ 555 จัดมาเลยครับ ไม่น่าแพงเท่าไหร่
ถ้าถามหาฟิตเนสหลอครับ
1.แถวเกษตรทีตรงกรมยุทธ ทหารบกอ่ะ 4 แยกเกษตร
2.ม.ศรีปทุม
รุ้แค่นี้แหละ อิอิ เพราะเลิกไปแล้วครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
tunmk
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: 31 มีนาคม 2010 08:43:31 » |
|
สวนจตุจักรอ่ะ outdoor ดิบๆดี คับ เดือนละ 500 เต้นแอโรบิคก่อนมาเล่น สาวเพียบ หรือไปวิ่งที่สวนรถไฟก่อนค่อยมาเล่นก็ได้ ใกล้ๆกัน แจ่มมิใช่น้อย เข้าไปเห็นหน้าใหม่ๆ มารุ่นพี่ก็มาแนะนำให้เองอ่ะครับ
เคยเล่นอยู่ 3-4 ปี ตอนเรียนมหาลัยคับ
ขอบคุณครับอันนี้น่้าสนใจ ถูกดี แต่มันมีอุปกรณ์ครบไหมครับ อยู่ตรงไหนของจตุจักรหรอครับ พอดีไม่ค่อยได้ไป อุปกรณ์เพียบครับ (hardcore เล็กน้อย) มันดีครับ ทำให้รู้จักประยุกต์ใช้อุปกรณ์ อยู่แถวประตู 1 หรือ 2 นี่แหละครับ ใกล้ๆกะแอโรบิกครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
S u r a n a y ™
|
|
« ตอบ #15 เมื่อ: 31 มีนาคม 2010 09:13:24 » |
|
http://www.rbsc.org/home.aspx ทุกวันนี้ผมติดตามนาย ไปบ่อยมากๆ ครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
แต่งรถสภาพ..ซิ่ง แต่ผมวิ่งแบบหวานเย็นนะคร๊าบ แต่งไว้วิ่ง แต่งไว้ซิ่ง ... แต่งไว้คุย !! |
|
|
|
NosDriVe
|
|
« ตอบ #16 เมื่อ: 31 มีนาคม 2010 09:28:36 » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ถ้าไม่ทนเหนื่อย ทนลำบากมาด้วยกัน ก็ไม่รู้หรอกว่าแต่ละคนให้ใจกันแค่ไหน ใช่มั้ย พิเรณทีม |
|
|
|
RinSa YoYoLive
|
|
« ตอบ #17 เมื่อ: 31 มีนาคม 2010 09:39:05 » |
|
เคยฮิตเล่นเป็นพัก ๆ หนึ่งกับเพื่อน ไปด้วยกันหลังเลิกงานตลอด หลัก ๆ ก็อยากรู้ว่าสามารถลดบางส่วนได้จริงไหม แต่เล่นแล้วก็คุ้มมาก ได้เหงือออก นอนหลับสบายด้วย ไปเข้าฟิตเนสในโครงการบ้านจัดสรรแถวนี้ มีบริการเพียบ ต่อหัว/วัน 49 บาทเท่านั้น ถ้าเป็นรายเดือน 499 นับว่าถูกมากมีของเล่นให้ทุกอย่าง สุดท้ายก็ลดบางส่วนไม่ได้ เพราะ เล่นแล้วเมื่อย กินต่ออย่างเดียว |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
S u r a n a y ™
|
|
« ตอบ #18 เมื่อ: 31 มีนาคม 2010 10:23:54 » |
|
เท่ารับรู้มานะพี่ ค่าแรกเข้า 7 หลัก รายปีๆ 100000 บาท กว่าจะได้เป็น member มีกฎอีกเพียบ สมาชิกในนั้นประเภทนักธุรกิจ นายทหาร ตำรวจ ข้าราชการ ฯลฯ เรียกง่ายๆว่า ศูนย์รวมตีน เอ๊ย ! ศูนย์รวมธุรกิจระดับประเทศเลยทีเดียว  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
แต่งรถสภาพ..ซิ่ง แต่ผมวิ่งแบบหวานเย็นนะคร๊าบ แต่งไว้วิ่ง แต่งไว้ซิ่ง ... แต่งไว้คุย !! |
|
|
|
คอย Skirt
|
|
« ตอบ #19 เมื่อ: 31 มีนาคม 2010 14:45:34 » |
|
ขอบคุณครับ วันนี้จะลองไปจตุจักรดู
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
