*
ไม เกรนเป็นอาการปวดศีรษะข้างเดียวที่เกิดจากการเกร็งตัวของ กล้ามเนื้้อ บริเวณบ่า และ Trigger Point บริเวณ ต้นคอ ทำให้เลือดและออกซิเจนไม่สามารถไปเลี้ยงบริเวณศีรษะได้ เมื่อได้รับปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวมากขึ้น เช่น ความเครียด ความร้อน การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอทำให้เกิดแรงดันของเลือดที่ขึ้นไปเลี้ยงศีรษะไม่ เท่ากันจึงเกิดอาการปวดศีรษะข้างเดียว โดยจะปวดข้างที่มี Trigger Point มาก
*
อาการตาพร่า และการเห็นแสงออร่า ที่เกิดร่วมกับการปวดไมเกรน เกิดมาจากเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงจอประสาทตา ถููก Trigger Point กดท้บ ทำให้เลือดไปเลี้ยงจอประสาทตาไม่พอ
*
เนื่องจากการปวดไมเกรนเกิดจากการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อที่สะสมมานาน ทำให้การทานยาแก้ปวดไม่สามารถรักษาได้เนื่องจากการทานยา แก้ปวดเป็นการบรรเทาอาการไม่ได้รักษาที่ต้นเหต และไม่ได้ทำให้ Trigger Point หายไป นอกจากนี้ การทานยาแก้ปวดสม่ำเสมอยังมีผลข้างเคียงต่อ กระเพาะอาหาร ตับ และไตอีกด้วย
จาก
http://www.drcareclinic.com/migrane/cause/ส่วนตัวเวลาผมปวดไมเกรน จะทำอย่างนี้ครับ
- หากาแฟกิน (ส่วนตัวคิดว่า กาแฟ เพิ่มจังหวะการเต้นของหัวใจให้สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น)
- นวดไหล่ด้านหลังด้วยตัวเอง หรือมีใครใกล้ๆก็ให้เค้านวดให้(บีบไหล่เบาๆ)
- นวดเส้นเลือดหลังหูบริเวณคอเบาๆ (เส้นเลือดที่ว่าในเวลาปรกติจับไม่ค่อยเจอแต่ตอนเจอไมเกรนนี่จับไปเจอเลย โดนแล้วเจ็บเล็กๆ เส้นนั้นล่ะครับ )ค่อยๆคลึงๆ ดีขึ้นครับ
ลองดูครับ สู้ๆ
