[สุขภัณฑ์ห้องน้ำ]

หมดปัญหาเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ในสุขภัณฑ์ห้องน้ำ ด้วย 5 ไอเดียง่าย ๆ ขจัดกลิ่น ไม่พึงประสงค์ในห้องน้ำ ที่จะช่วยให้บรรยากาศในบ้านของคุณดูน่าอยู่มากยิ่งขึ้น และไม่ต้องกังวลกับเรื่องกลิ่นอีกต่อไป
กลิ่นไม่พึงประสงค์ภายในบ้านเป็นปัญหากวนใจสำหรับหลายครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นอับ กลิ่นเหม็นจากส่วนต่าง ๆ ของบ้าน โดยเฉพาะ “ห้องน้ำ” ที่มักเป็นศูนย์รวมของกลิ่นเหม็นเนื่องจากห้องน้ำเป็นที่ทำธุระส่วนตัว แถมยังอับชื้นอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย



ปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์ในห้องน้ำ
ปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์จากห้องน้ำเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นกลิ่นเหม็นจากท่อระบายน้ำ กลิ่นเหม็นหลังจากการทำธุระส่วนตัว อากาศภายในห้องน้ำที่ถ่ายเทไม่สะดวกจนเป็นศูนย์รวมของกลิ่นอับ และการทำความสะอาดที่ไม่เพียงพอจึงก่อให้เกิดคราบสกปรกสะสมอยู่ตามสุขภัณฑ์ และบริเวณห้องน้ำจนเป็นที่มาของกลิ่นไม่พึงประสงค์นั่นเอง วันนี้ TOTO จึงอยากแนะนำ 5 ไอเดียในการขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์เพื่อไม่ให้ปัญหาเรื่องกลิ่นต้องมารบกวนใจคุณอีกต่อไป

1. ปลูกต้นไม้ช่วยฟอกอากาศ
เริ่มต้นจากวิธีที่ใช้ธรรมชาติเข้าช่วย ด้วยการปลูกต้นไม้เพื่อช่วยฟอกอากาศภายในห้องน้ำ เช่น ว่านหางจระเข้ หรือพลูด่างซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยดูดซับสารเคมีต่าง ๆ ในอากาศได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพลูด่างสามารถดูดสารพิษจำพวกแอมโมเนียที่มักมีมากในห้องน้ำ รวมถึงเติบโตได้ดีในที่แสงน้อย ทำให้ปลูกได้ง่ายภายในห้องน้ำ การปลูกต้นไม้เพื่อช่วยฟอกอากาศอาจไม่เห็นผลในทันทีแต่ช่วยฟอกอากาศในระยะยาวโดยไม่จำเป็นต้องพึ่งสารเคมี แถมยังช่วยให้บรรยากาศในห้องน้ำดูสดชื่นสบายตามากขึ้นได้อีกด้วย

2. มะนาว เปลือกส้ม ตะไคร้ ใบชา ช่วยดับกลิ่น
วิธียอดนิยมที่หลายบ้านเลือกใช้ดับกลิ่นเหม็น คือ การใช้สมุนไพรใกล้ตัวเป็นตัวช่วยในการดับกลิ่นไม่ว่าจะเป็น เปลือกส้ม มะนาว ตะไคร้ ใบเตย และใบชาแห้ง ก็ล้วนเป็นพืชที่หาได้ง่าย และยังมีคุณสมบัติในการช่วยดับกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้เป็นอย่างดี เพียงนำไปวางไว้ในห้องน้ำก็จะช่วยกำจัดกลิ่นเหม็น และเพิ่มกลิ่นหอมจากธรรมชาติให้กับห้องน้ำของคุณได้

3. ถ่านหุงต้มช่วยดูดซับกลิ่น
หลายคนคงคุ้นเคยกันดีอยู่แล้วว่าถ่านหุงต้มเองก็มีคุณสมบัติช่วยดูดซับกลิ่น ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นอับและกลิ่นเหม็น ผู้ใหญ่ในหลายครอบครัวจึงนิยมวางถ่านไว้ตามมุมต่าง ๆ ของบ้าน รวมไปถึงห้องน้ำผู้สูงอายุด้วยเช่นกัน วิธีใช้ง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน เพียงแค่นำถ่านใส่ถ้วยแล้ววางไว้ในห้องน้ำก็จะช่วยดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้แล้ว



4. ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นสำเร็จรูป
นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแล้ว ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นแบบสำเร็จรูปที่มีอยู่ตามร้านค้า และห้างสรรพสินค้าทั่วไปก็เป็นทางเลือกที่สะดวกสบายและตอบโจทย์สำหรับใครหลายคน เช่น ถุงหอมดับกลิ่นภายในห้องน้ำ สเปรย์ดับกลิ่น แผ่นน้ำหอม หรือแม้แต่ก้านไม้หอมปรับอากาศ ซึ่งมีให้เลือกหลากหลายกลิ่นตามความชื่นชอบของแต่ละคน สำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงสารเคมี ปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติซึ่งเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและไม่มีสารเคมีตกค้างให้เลือกใช้เป็นจำนวนมากเช่นกัน

5. น้ำยาดับกลิ่นสุขภัณฑ์หลังการใช้งาน
หลายคนอาจรู้สึกกังวลว่าคนที่เข้าห้องน้ำถัดจากเราจะได้กลิ่นไม่พึงประสงค์ที่อาจหลงเหลืออยู่บ้างบริเวณฝาชักโครกหลังทำธุระส่วนตัวเสร็จ วันนี้เราจึงมีสเปร์ยดับกลิ่นที่ทำง่าย ๆ มาแนะนำกันค่ะ เพียงใช้แอลกอฮอล์ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอมระเหยประมาณครึ่งช้อนชา ผสมกับน้ำเปล่าครึ่งถ้วยตวงใส่ลงในขวดสเปรย์ เพียงเท่านี้ก็ใช้ฉีดลงในสุขภัณฑ์หลังการใช้งาน สามารถช่วยระงับกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ในทันที

[ลดสัดส่วน]

วิธีลดสัดส่วน

   ไขมันหน้าท้อง ถือเป็นส่วนเกินของร่างกาย ที่ทำให้รู้สึกขาดความมั่นใจในรูปร่างและบุคลิกภาพ แต่สิ่งที่น่ากังวลมากกว่านั้นคือ ยิ่งมีไขมันหน้าท้องมากเท่าไหร่ โอกาสเกิดโรคต่าง ๆ ก็ยิ่งมีมากขึ้น หลายคนจึงพยายามหาวิธีลดไขมันหน้าท้องหรือไขมันส่วนเกิน โดยการลองผิดลองถูก ทั้งอดอาหาร ออกกำลังกายอย่างหนัก เพื่อลดสัดส่วน



ไขมันหน้าท้องสาเหตุ?

   เกิดขึ้นจากการที่ร่างกายมีการรับและสะสมสารอาหารประเภทไขมันเข้าสู่ร่างกายเป็นจำนวนมาก โดยที่ไม่สามารถเผาผลาญได้หมดในแต่ละวัน ได้แก่ อาหารประเภท คาร์โบไฮเดรต น้ำตาลที่ได้รับมากเกินก็จะเปลี่ยนรูปเป็นไขมัน ไม่ใช่เฉพาะไขมัน และเข้าไปเกาะติดอยู่ภายในอวัยวะต่างๆ รวมถึงกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วย เมื่อนานวันมากขึ้น ไขมันชนิดนี้ก็จะมีความแข็งตัวมากยิ่งขึ้น และจะดันให้หน้าท้องของเราให้ยื่นออกมาจนเห็นได้ชัดเจน

          ส่วนสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะไขมันในช่องท้อง นอกจากการรับประทานอาหารที่มากเกินไปแล้วอีกอย่างที่สำคัญไม่แพ้กัน คือการไม่ชอบออกกำลังกายไม่ชอบเคลื่อนไหวร่างกาย และยังพบว่าบางครั้งคนที่ทานน้อยแล้วก็ยังมีโอกาสพบภาวะไขมันในช่องท้องได้

 
วิธีลดไขมันส่วนเกิน

   1. เพิ่มการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที 3-5วัน/สัปดาห์ เช่น การวิ่งจ็อกกิ่ง(jogging) เดินเร็วโดยให้มีเหงื่อออกหัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ หรือง่ายๆคือขณะออกกำลังกายพูดเป็นประโยคได้ยากขึ้น

   2. ออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ โดยฝึกกล้ามเนื้ออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง โดยบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งน้ำหนักที่ใช้ควรให้สามารถยกได้ประมาณ 12-15 ครั้ง

   3.ควบคุมอาหาร เพื่อเป็นการจำกัดพลังงานไม่ให้มีการสะสมเพิ่มเติมและในผู้ที่มีไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องควรจำกัดการบริโภคไขมันและอาหารที่ให้พลังงานสูง

ในยุคและช่วงเวลาที่เร่งด่วน การดูแลอาหารการกิน การออกกำลังกายหรือแม้แต่การดูแลตัวเอง อาจเป็นสิ่งที่ไม่ตอบโจทย์คนทั่วไปในยุคนี้ เมื่อช่วงเวลาในการดูแลตัวเองมีน้อยลง การหาตัวช่วยที่ดีคือคลินิก ก็อาจจะเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์มากกว่า

โปรแกรม EXILIS ULTRA 360  ควบคู่ Emsculpt การสลายไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ของคนยุคใหม่
EXILIS ULTRA 360 คืออะไร?

   ด้วยเทคโนโลยียกกระชับ ที่ใช้พลังงานคลื่นวิทยุเข้มข้น (Volumetric Monopolar Radio Frequency) ร่วมกับ Ultrasound คลื่นเสียงอัลตร้าซาวด์ ลงใต้ชั้นผิว ไปสลายไขมันพร้อมยกกระชับ และกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ผ่านมาตรฐาน USFDA (อย.ประเทศสหรัฐอเมริกา)  EXILIS ULTRA 360 ตอบโจทย์คนมีปัญหาไขมันส่วนเกิน คุณแม่หลังคลอด มีปัญหาต้นแขน ต้นขาหย่อนคล้อย มีเซลลูไลท์

Emsculpt คืออะไร?

   เครื่อง Emsculpt ใช้เทคโนโลยี HIFEM หรือคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มข้นสูง เป็นตัวช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมันของคนยุคใหม่ Emsculpt  มีลักษณะพิเศษสามารถส่งพลังงานเข้าถึงชั้นกล้ามเนื้อ ผ่านไขมันใต้ชั้นผิวหนังไปกระตุ้นกล้ามเนื้อได้อย่างกว้างและลึกพร้อมกับเผาผลาญไขมัน ลดไขมันได้ในเวลาเดียวกัน

   Emsculpt ได้รับการรับรองประสิทธิภาพและความปลอดภัยจาก โดยองค์การอาหารและยา (FDA) ทั้งจากประเทศสหรัฐอเมริกา ยุโรปและทั่วโลก

โปรแกรม EXILIS ULTRA 360  ควบคู่ Emsculptเป็นโปรแกรมพิเศษที่คุณหมอต้องแนะนำหนึ่งในตัวช่วยที่กำลังเป็นที่นิยมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมันในทางกลับกันคือไม่ต้องออกกำลังกายเหมาะสำหรับวิถีชีวิตที่แสนยุ่งวุ่นวายในปัจจุบันมากอีกทั้งยังมีประโยชน์ ในคนที่มีข้อจำกัดในการออกกำลังกายหรือต้องการแก้ไขสัดส่วนเฉพาะจุด

[youtu.be/XemirZPs55M]

ปัจจุบันนี้มะเร็งเต้านมยังเป็นภัยคุกคามร้ายแรงที่สุดในผู้หญิง กล่าวคือพบเป็นอันดับหนึ่งของโรคมะเร็งในผู้หญิง และยังคงมีอัตราเสียชีวิตสูงมาก ทั้งที่การดำเนินโรคนั้นสามารถรักษาได้อย่างหายขาดเมื่อพบในระยะแรก ๆ สะท้อนให้เห็นว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นมะเร็งเต้านมมักตรวจเจอในระยะหลัง ๆ ดังนั้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ทุก ๆ คน ควรให้ความสำคัญกับการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมอยู่เสมอ ประกันมะเร็ง



แพทย์หญิงแพรวพรรณ ทองทับ รังสีแพทย์เฉพาะทางด้านรังสีวิทยาวินิจฉัยขั้นสูงด้านเต้านมและรังสีร่วมรักษาของเต้านม โรงพยาบาลเวชธานี กล่าวว่า ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมบางรายอาจไม่มีอาการแสดงใด ๆ แต่เจอความผิดปกติจากการตรวจคัดกรอง ด้วยการทำแมมโมแกรมและอัลตราซาวนด์ ส่วนอาการที่พบได้บ่อยอย่างหนึ่ง คือการพบเจอก้อนที่เต้านม ซึ่งหากเป็นก้อนที่น่าสงสัยว่าอาจเป็นมะเร็ง จะนำไปสู่การเจาะชิ้นเนื้อเพื่อวินิจฉัยโรคในลำดับต่อไป

การตรวจแมมโมแกรมและอัลตราซาวนด์ เป็นการตรวจคัดกรองเพื่อดูว่าก้อนที่เต้านมมีหน้าตาหรือรูปร่างอย่างไร มีโอกาสที่จะเป็นเนื้องอกชนิดธรรมดาหรือเนื้อร้ายมากน้อยแค่ไหน โดยรังสีแพทย์จะประเมินค่าออกมาเป็นคะแนนที่เรียกว่า BI-RADS คะแนนนี้จะบ่งบอกความน่าจะเป็นในการเป็นมะเร็ง ซึ่งมีค่าตั้งแต่ BIRADS 1 – BIRADS 5 มีความหมายดังนี้

BI-RADS 1 หมายถึง ตรวจไม่พบความผิดปกติใด ๆ แนะนำให้ตรวจคัดกรองปีละ 1 ครั้ง
BI-RADS 2 หมายถึง ตรวจพบสิ่งที่มีได้ตามปกติธรรมชาติในเต้านม เช่น หินปูนธรรมดา ซีสต์หรือถุงน้ำเต้านม ก้อนเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรง แนะนำให้ตรวจปีละ 1 ครั้ง
BI-RADS 3 หมายถึง ตรวจพบสิ่งที่คาดว่าน่าจะปกติที่พบได้ในเต้านม (probably benign) โอกาสเป็นมะเร็ง 0 – 2% แนะนำตรวจซ้ำทุก ๆ 6 เดือน จนครบ 2 ปี เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอันตราย
BI-RADS 4A หมายถึง ตรวจพบความผิดปกติ มีโอกาสเป็นมะเร็งได้ 2-10 %
BI-RADS 4B หมายถึง ตรวจพบความผิดปกติ มีโอกาสเป็นมะเร็งได้ 10-50 %
BI-RADS 4C หมายถึง ตรวจพบความผิดปกติ มีโอกาสเป็นมะเร็งได้ 50-95 %
BI-RADS 5 หมายถึง ตรวจพบความผิดปกติ โอกาสเป็นมะเร็ง > 95% %
หากตรวจคัดกรองแล้ว เจอความผิดปกติที่มีคะแนนตั้งแต่ BI-RADS 4 ถึง BI-RADS 5 แพทย์จะแนะนำให้เจาะชิ้นเนื้อเพื่อให้ทราบผลการวินิจฉัยที่แน่ชัด โดยการเตรียมตัวสำหรับผู้ที่มีความจำเป็นต้องเจาะชิ้นเนื้อ ในวันที่เจาะไม่จำเป็นต้องงดน้ำงดอาหารก่อนตรวจ แต่หากผู้ป่วยทานยาในกลุ่มที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด มีความจำเป็นต้องแจ้งแพทย์ผู้ทำการรักษาให้ทราบ และจำเป็นต้องหยุดยาก่อนเจาะชิ้นเนื้อประมาณ 5-7 วัน เพื่อไม่ให้มีปัญหาเลือดหยุดยากระหว่างทำหัตถการ

การเจาะชิ้นเนื้อเต้านมทำได้อย่างแม่นยำและรวดเร็ว โดยเริ่มแรกแพทย์จะฉีดยาชาบริเวณที่พบก้อนเนื้อ ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บเพียงเล็กน้อยในขณะฉีดยาชาเท่านั้น โดยระหว่างการเจาะชิ้นเนื้อผู้ป่วยจะไม่รู้สึกเจ็บเลย แต่จะได้ยินเสียงของเข็มเจาะชิ้นเนื้อระหว่างการเจาะ



ทั้งนี้ ด้วยเทคโนโลยีการเจาะชิ้นเนื้อในปัจจุบันที่สามารถเจาะและดูก้อนเนื้อผ่านการอัลตราซาวนด์หรือแมมโมแกรมทำให้การเจาะชิ้นเนื้อเป็นไปอย่างแม่นยำมากยิ่งขึ้น แม้ว่าก้อนเนื้อนั้นจะคลำไม่ได้ หรือมีขนาดที่เล็กกว่าหนึ่งเซนติเมตร นอกจากนี้ ยังมีความปลอดภัยสูง ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงในขั้นตอนการรักษาทั้งหมด โดยผู้ป่วยจะมีเพียงแผลขนาดเล็กเท่ารูเข็มที่ผิวหนังเท่านั้น หลังจากทำหัตถการเสร็จสิ้นแล้ว ผู้ป่วยสามารถกลับได้เลย ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล โดยผู้ป่วยจะได้รับการปิดแผลด้วยพลาสเตอร์กันน้ำ ในระหว่าง 3 วัน ให้ผู้ป่วยดูแลแผลไม่ให้โดนน้ำและไม่ยกของหนัก หรือออกกำลังกาย เช่น เหวี่ยงแขนแรง ๆ นอกจากนั้นแล้วสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ถ้าหากมีอาการปวดสามารถทานยาพาราเซตตามอลเพื่อบรรเทาอาการได้

อย่างไรก็ตาม การเจาะชิ้นเนื้อที่โรงพยาบาลเวชธานี การส่งตรวจผลชิ้นเนื้อด่วนจะใช้เวลาประมาณ 1 วันเท่านั้น ทำให้ผู้ป่วยสบายใจไม่ต้องกังวลกับการรอผลการตรวจนาน ส่วนผลชิ้นเนื้อปกติใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์ ประกันโรคร้ายแรง


ชมวีดีโอ ประกันเรื่องง่ายใกล้ตัวคุณ ตอน ประกันควบการลงทุน
คลิก youtu.be/XemirZPs55M